Омега 3 и обмяната на веществата: DHA (докозахексаенова киселина) може да намали риска от метаболитни заболявания
октомври 21st, 2015
Казвам се Виолета и съм от град Перник. По професия съм строителен техник, обаче по стечение на обстоятелствата не работех по специалността. Минах през ралични етапи. Работех като наемен работник, след това частен бизнес. Стреса и напрегнатото ежедневие си оказаха своето влияние и започнах да имам рзлични здравословни проблеми. В следствие на лечението започнах да повишавам теглото си и стигнах 86 килограма. Чувствах се зле, бях по-нервна и започнах да ограничавам контактите си. Изпаднах в дисбалансно душевно състояние.
През 2013г. се запознах с моя уелнес консултант и се вклучих в групата. Там се научих как правилно да се храня и за тези 12 седмици намалих теглото си с 9 кг. В последствие намалих своето тегло с още 11кг. благодарение на придобитите нови хранителни навици. Общо свалих 20кг. за 6-7 месеца. Подържам теглото си и до момента без особени усилия.
Сега съм много по-добре, както физически така и психически. Имам повече енергия и се чувствам друг човек.