Уелнес Академия

Здравейте.

Уелнес Академията е тринайсет седмичен курс, чиято цел е да образова всеки участник как правилно да се храни и да контролира теглото си. Занятията са един път седмично и продължителността е един час. На всяко занятие обсъждаме различни аспекти на храненето.

Водата и нейната роля за организма

Какво е това белтък и колко е важен за организма при контрола на теглото

Правилната закуска – първата крачка към намаляване на теглото

Защо диетите не работят

Въглехидрати, захар, гликемичен индекс

Обмяна на веществата и намаляване на теглото

Купуване на храна от магазина

Как да се храним извън дома

Изчистване на организма – фибри

Физическа активност и енергия

Свободни радикали, антиоксиданти и калции

Здраво сърце

Дълголетие, младост и проблеми на храненето при децата

В Уелнес Академията хората се записват по различни причини, накой искат да отслабнат защото имат наднормено тегло, други искат да качат тегло или мускулна маса, има и такива, които искат да се научат как правилно да се хранят

Преди започването на всеки участник се прави пълен Уелнес тест за да определим неговото съсътояние.

Всеки учаснник има:

1. Личен Уелнес Консулантант
2. Образователни материали
3. Персонална хранителна програма
4. Контролни замервания
5. Индивидуална консултация и анализ на храненето

Благодарение на променените хранителни навици в рамките на този курс, индивидуалната програма и помощта на личния уелнес консултант всеки постига желания резултат. В страницата с резултати може да видите част от тези хора.